Записи с темой: my life (список заголовков)
01:39 

Спор。

Two-faced magical girl✩

Ещё в Воронеже мы с Серёзей поспорили。。。Не в том смысле, что поссорились, а в прямом смысле! Мы заключили спор!
Поспорили из-за того, что я считаю реальным и осуществимым заниматься творчеством на серьёзных щщах, развиваться в выбранном направлении, даже зарабатывать на нём, при этом иметь работу/подработку для пополнения кошелька, содержать домик в порядке и самой выглядеть хорошо, а вот мой молодой человек считает, что работа и быт непременно помешают расти как художнику или музыканту, как в его случае。И что-то я так подогрелась во время обсуждения этой темы, что взяла и выдала: "А давай спор! Я докажу, что всё возможно!" Час думали, на что спорить, и решили поспорить на технику, необходимую нам для творчества, ха-ха。Проиграю- подгоняю Серёзе монитор хороший, выиграю- получаю от него новый планшет!
У меня есть год, в течение которого я должна:
Иметь работу или подработку。
Классненько и ухоженно выглядеть。
Публиковать минимум 3 полноценных работы в месяц。
А к 10 июля 2019 года у меня должно быть 1000 подписчиков в творческом паблике и должен быть начат ремонт в комнате。
Я не собиралась ставить себе долгосрочные и конкретные цели, хотела просто плыть в нужном мне направлении, но судьба распорядилась иначе, ха-ха。Тем не менее это все не противоречит моим желаниям и планам, наоборот полностью соответствует им, так что всё должно получиться!

@темы: My Life, This is my design

02:05 

Дорога домой。

Two-faced magical girl✩

В конце потной рабочей недели я за ночь собрала вещи и уехала в Воронеж к Серёзе заниматься любовью, поеданием вкусняшек и ничегонеделанием。Отличные вышли выходные, нечего и говорить。Еще несколько дней мне о них будут напоминать отполированные поцелуями губы и запах объятий от пижамки。А вот спать мне будет неудобно и непривычно, может поэтому я и не спешу ложиться。И плевать я хотела, что завтра моя смена。
Рефлексия как обычно нагрянула уже в машине по дороге домой。。。и принесла осознание двух вещей! Как бы я не отпиралась, как бы не пряталась, я романтичная ванилька до мозга костей。Мне даже стыдно подробнее об этом говорить。。。Это всё из той оперы, когда мечтаешь найти ТОГО САМОГО человека, с которым сможешь разделить свою жизнь。 И как бы мне не хотелось в будущем жить счастливо с ЕДИНСТВЕННЫМ И НЕПОВТОРИМЫМ, сейчас я получаю ровно столько, сколько заслуживаю и сколько необходимо。 Ведь сейчас я правда вряд ли смогла бы осилить даже еженедельные свидания。。。
Почему и зачем я тогда выношу мозг всем вокруг и себе? Чего постоянно боюсь?

@темы: My Life, About myself

11:21 

Как поднять самооценку за 5 минут без регистрации и смс???

Two-faced magical girl✩
В течение нескольких часов должна доделать работу。Не знаю, как у меня это получится, особенно в условиях самохейта и подавленности。Это состояние у меня всего пару дней, но уже сказалось на моей работоспособности просто катастрофически。 Не могу заставить себя шевелиться и думать, а если все таки даю себе пинка, то шевелюсь как улиточка。 Мех。。。

@темы: My Life, My art

18:41 

Stay weird

Two-faced magical girl✩

Меня не похитили инопланетяне, я не потеряла интереса к Дайри, не забыла, как печатать на клавиатуре: просто пёс снова перегрыз сетевой кабель, а у меня совершенно не было времени на его починку и я сидела без подключения к сети на компьютере более двух недель。Не скажу, что я сильно страдала, через пару дней после моего ДР у меня начался марафон работы и тусовок, даже не вспомню, когда у меня было что-то подобное。。。А БЫЛО ЛИ ВООБЩЕ ЧТО-ТО ПОДОБНОЕ КОГДА-ЛИБО???
Сегодня у меня, пожалуй, первый день с 8 числа, когда я не просто валяюсь овощем дома, пытаясь обнаружить себя в потоке событий, или пытаюсь слиться с стеной, чтобы мать не тревожила, а качественно отдыхаю в одиночестве: делаю всякие полезные и бесполезные штуки, приносящие мне удовольствие и не произношу и слова ртом。Рот сейчас существует только для довольных вздохов при потягушках и лимонадика с свежей мятой。Какой же кайф иногда побыть совершенно одной。
Кстати об этом。。。 Раньше думала, что являюсь интровертом, в последнее время всё чаще начала задумываться о том, что я больше похожа на поломанного экстраверта, но в итоге никак не могла понять кто я в этом плане, и узнала я это только пару часов назад! Оказывается, я амбиверт!
Амбиверсия находится между интроверсией и экстраверсией, является сбалансированной серединой. Но не без своих косяков, конечно。 Поэтому мне так хорошо работать в коллективе, тусить с друзьями, но и рисовать под музычку в кровати или гулять в гордом одиночестве тоже очень хорошо! Можно даже сказать, мне просто необходим баланс между активной социальной жизнью, новыми впечатлениями и одиночеством, рефлексией。Тогда будет мне счастье。
Я уже было расстроилась, что не успела заняться материалами по улучшению самооценки из-за работы, не изучила ничего нового и полезного для того чтобы узнать себя, а всё на самом деле было не зря!
Приятно знать, что хоть где-то со мной на самом деле всё в порядке, и не надо ничего переделывать в себе в этом плане, надо просто принять эти особенности и подстроить ритм жизни под себя ♡

@темы: My Life, Cute, About myself, Photo, This is my design

23:23 

Радостно стрессую。

Two-faced magical girl✩

До моего дня рождения осталось 3 дня, а я ходячий комок нервов и переживаний。Но хотелось бы быть комком волнительных и радостных ожиданий。Многие мои знакомые и близкие не любят свои дни рождения, не любят их отмечать, некоторые не любят даже когда их поздравляют。。。 А мне наоборот очень нравится проводить свой день рождения радостно, с близкими людьми, развлекаться, получать внимание и баловать себя, ведь это МОЙ день! Я итак довольно часто ощущаю себя нелюбимой, ненужной и незначимой, чтобы терпеть это дерьмо ещё и в свой день。
Вообще, я каждый год переживаю из-за своего ДР, но в этом году особенно сильно。 Через несколько дней мне отмечать, а у меня нет никакого плана с кем и как。Конечно, молодой человек обещал приехать, но у него вечно то понос, то золотуха меняются планы, и мне приходится уже неприкрыто давить на него с принятием решения, чтобы я успела хоть кого-то позвать посидеть вечерочком в Марукамэ или что-то такое, если он не сможет。。。
На фоне этой тревоги ещё умудряюсь вспоминать, как в прошлом году он обещал мне тортик со свечками, и я радовалась как щенок。。。а потом выла у него же на плече за день до отъезда словно старая больная собака, потому что ничего он не сделал。 Продолжила выть уже на пути в Москву, так мне было обидно。 Это может казаться забавным и наивным, но меня действительно это сильно задело。А ведь последний раз для меня что-то на ДР делал краш, по которому я сохла в 15-16 лет。
Сижу дописываю пост с мокрыми глазами, и зачем я сама себя сейчас довожу? Понятия не имею。 Стресс на мне сказывается очень плохо! Поэтому сейчас включу воду в ванной, заварю зелёный чай с мятой и буду расслабляться!

@темы: About myself, My Life

14:35 

Two-faced magical girl✩

«Раз в день задумываюсь о том, не аукнется ли моя любовь к себе потом ножом в горле или чем-то подобным。。。»
Аукнулось и ещё как。 Неделю назад я воткнула себе в бедро ножницы。Всё в порядке, всё заживает, моя ненависть к себе за пару дней сошла на нет, однако на её место пришла прокрастинация и лень ОДНОВРЕМЕННО。Метод Помодоро уже не помогает。。。 как он поможет, когда тебе не хочется заводить таймер?
Судорожно думаю, как помочь себе выбраться из паутинки, в которой так приятно зависать, и как не давать слабину, потому что демон не дремлет и очень злится от моих успехов и счастья。
Стоит ли снова прибегнуть к уборке? Наведение чистоты в доме всегда тонизирует!
Надо признать, я не могу подниматься на ноги самостоятельно。 Если бы не созвоны с Серёжей, если бы EilyKei и Ринким не приехали ко мне, то я уже протухла бы。


@темы: My Life

16:23 

Мир! Труд! Май!

Two-faced magical girl✩

Привет-привет! А я жива и не бросила дайри, как могло показаться!
Март и апрель были очень непростыми месяцами для меня, полными самых разных эмоций и происшествий。Я не очень красноречива в принципе, а когда надо разродиться подробным и длинным рассказом, то в моей голове включается тот самый саундтрек из "Миссия невыполнима", ха-ха。Да и нужен ли длинный и подробный рассказ, кто любит читать простыни, если они не от кого-либо горячо любимого???
Я завершила курс лекарства и это как бы лишило меня подушки безопасности и в психологическом смысле, и физическом。Моё тело адаптировалось куда быстрее моей души,лол。Несмотря на улучшившееся самочувствие я была довольно растеряна, даже немного напугана。Почти перестала вести трекеры и планер。Тем не менее я хорошо и работала, и отдыхала! После завала работой в самом начале мая я осознала, что бояться мне нечего, тружусь как пчела, отдыхаю как стрекоза。Эти 12 дней были такими насыщенными, словно я месяц прожила!
За 4 месяца я уже нарисовала две цветные работы для АСКа, один традиш для Марисы, который она увезла с собой в планере,хе-хе, большой скетч в двух разных стилях с двумя своими девочками, который у меня не получался из-за того, что я не могла в желаемые эмоции。Это действительно поразительно много для меня!А ведь я ещё брала отпуск в АСКе на два месяца и реально отдыхала и ничего не рисовала。 В этом месяце я хочу сделать ещё один скетч для АСКа, закончить работу в подарок для одной девочки и хотя бы начать свой заказик за игровую валюту! Что самое классное, у меня даже нет сомнений, что я справлюсь, хе-хе!
К слову о сомнениях, моя самооценка сильно поднялась! Мысли о том, что я криворукая безмозглая картошка улетучились почти без следа。。。след остался только в памяти。Помню, что такие мысли в голову мне приходили, и помню, какое деструктивное состояние они вызывали。Раз в день задумываюсь о том, не аукнется ли моя любовь к себе потом ножом в горле или чем-то подобным。。。
А мои отношения с молодым человеком все продолжают раскачиваться как маятник。 Сейчас все спокойно, и если честно, хочу чтобы в таком русле всё и двигалось。 Хотя бы именно в моих чувствах, именно в моём отношении к всему。Если для того, чтобы быть рядом с ним я должна твёрдо встать на ноги, то я всё делаю правильно сейчас。В прошлом месяце мы прекрасно отметили год наших отношений и день рождения парня ♡

Фото от @ScarletRei

@темы: Photo, My art, My Life

15:10 

Two-faced magical girl✩

А-а-а, наконец-то я снова онлайн! Наконец я сижу в любимом Дайри! Правда, все две недели так сильно хотелось писать посты и ваши читать тоже!
Эти полтора месяца у меня всё как-то нехорошо с техникой。 Сначала сгорел монитор。Окей, нашла новый, притащила его на своём горбу домой и всё стало отлично。 Второй полетела клавиатура, решила не выбрасывать сразу: разобрала, почистила, поковыряла что-то, сменила батарейки。 。 。 О, чудо, клавиатура ожила。 Не успела я порадоваться тому, какая я молодец, как кто-то из хвостатых перегрыз сетевой кабель。 Посидела я без интернета, посидела ещё немножко и поняла, что так всё же не прикольно совсем。На мою мотивацию и активность это повлияло в лучшем случае никак, в худшем я просто лежала и залипала в NHK World。 Заменила у кабеля изоляцию местами, т.к. кабель очень старый верхняя оболочка просто начала трескаться и рассыпаться, освободила часть провода из ледяной западни за окном, чтобы протянуть его в комнату, вместо отъеденного куска минус 2,5 метра кабеля。Не каждый день приходится висеть на высоте 16 этажа за окном и сбивать лёд с кондиционера с помощью молотка и гвоздя。Финальной главой в этой эпопее стал процесс прикрепления коннектора к кабелю с помощью пилочки для ногтей。Занятие не очень весёлое на деле, но на словах очень повеселило мужчину, который мне этот коннектор продал。
Да-да, я хвастаюсь, а кто ещё скажет мне какая я крутая и молодец? С большой вероятностью никто не скажет。Осталось только восстановить работу телефона, который сошёл с ума и постоянно выдаёт какие-то ошибки и отказывается заводить мне будильник。
Я сейчас должна быть весела и довольна как сытый тюленчик, думаю я и все вокруг。А на деле с осознанием того, что ты всё можешь и вообще умничка приходит понимание, что существуют вещи на которые ты не можешь влиять。Мда, речь снова о сердечно-бытовом。Вчера я очень разозлилась, в очередной раз увидев, как много я стараюсь, откладываю деньги, которые могла бы потратить на свои нужды и удовольствия здесь и сейчас чем и занимается мой парень, в отличие от меня。。。А всё ради чего? Ради того, чтобы иметь возможность поехать к МЧ и провести с ним нашу годовщину, отметить его день рождения, поздравить его по-человечески。Потому что мне важно, провести с ним такие праздники, мне важно, чтобы он не чувствовал себя одиноко и плохо в свой день рождения как раньше。Только вот каких-то взаимных желаний и действий в свою сторону я совсем не вижу。Только словасловаслова。Это определённо какой-то новый этап, когда ты больше не расстраиваешься, не чувствуешь никакой боли от неопределённости, не наматываешь сопли на кулак, не хочешь больше ничего говорить о том, как важно двигаться на встречу друг другу и развиваться, и о других очевидных вещах, да и мальчик не глупый, чтобы я ему уже раз в 4 это повторяла всё。Внутри только раздражение и злость。Просто откровенно говоря за☆балась моя милая романтичная Рини от веры и надежды, а ещё больше от попыток сдерживать эгоистичную и амбициозную Рини, которая так и рвётся встать у руля。
Может, конечно, я глубоко заблуждаюсь и на самом деле там что-то, да происходит。 Но почему до моих ушей доносятся только плохие новости, а глазам открывается унылая картинка, я не знаю。Энивей, повторюсь "Я уже никому не верю и ничего не жду"。Посмотрим, как пройдёт Апрель, а дальше отправляю романтичную истощённую Рини в отпуск, пускаю за управление bossy Риню и радостно двигаюсь уже к своему дню рождения!

@темы: About myself, My Life

20:13 

Позитивное мышление

Two-faced magical girl✩
Три дня и три вещи, которые довольно сильно изменят мою жизнь。Начну с главного- я решила бросить учёбу。 Временно。Я уже минимум год вообще не в силах тянуть учёбу, у меня так много нерешенных проблем с самой собой, что дополнительный груз и ответственность только добивают。 Учебные долги разрушают меня сильнее, а попытки наладить все свои дела в институте равны косметическому ремонту в доме с провалами в полах и дырами в стенах。Я могу взять академический отпуск, а могу отчислиться с правом восстановления на свой курс。Второй вариант мне пока нравится больше, потому что я совсем не уверена, что буду готова учиться через полгода, а ведь ещё надо будет денег собрать。。。
Вторая вещь, случившаяся на днях- поломка клавиатуры。Теперь я буду писать посты с телефона и только потом копировать текст и оформлять пост。 Не очень удобно, но дневник мне нужен! Третья вещь- новая социальная сеть Vero... которую не поддерживает мой телефон。Эта новость вызвала у меня чувство дежавю, потому что такое у меня уже было с Instagram, которым я начала пользоваться только в 2016 году, когда все мои друзья уже были раскручены и популярны, а я как была за бортом, так и осталось。Все эти события действительно не очень-то радостные, и я даже расстроилась вчера, обдумывая это все。。。А потом вдруг передумала。Временное отстранение от учёбы позволит мне заняться корнем своих проблем, следовательно, избавиться от них, отсутствие клавиатуры не даст мне полноценно использовать компьютер и тонуть в интернете, а Vero может вообще идти к черту, ведь я хочу избавиться от зависимости и пагубного влияния соцсетей。Стоит ли мне расстраиваться, когда сама судьба не пускает меня в капкан?
Позитивное мышление прикольная штука。

@темы: About myself, My Life

19:06 

Принятие и понимание。

Two-faced magical girl✩
С одной стороны мне неловко из-за случившегося и сказанного, а с другой стороны - такова моя жизнь и моя реальность。 Винить или угнетать себя за это крайне глупо。 Хотя бы самой мне надо принять это как факт。
Сегодня я проснулась, застелила постель, почистила зубы, сделала растяжку, умылась и нанесла уход, позавтракала и не смогла вспомнить, почему еще вчера я до слюней хотела наглотаться таблеток。 Ни единой мысли по поводу этого нет, самоуничтожение как рукой сняло。
Всё думаю о том, что людей чаще всего волнует или раздражает в других то, от чего они сами каким-либо образом страдают。 Это всё что-то из ряда "Красота в глазах смотрящего" и "У кого что болит, тот о том и говорит"。
Так чему удивляться, когда я слышу в укор от матери что-то вроде " Ты вся такая непонятая будто", а через пару дней от неё же " Я тебя не понимаю"。Не буду говорить, что никогда не парилась из-за непонимания лет в 12 меня это очень волновало, думаю, но в последние года 3 мне точно мало важно именно понимание других людей。 Я в принципе верю в то, что это огромная редкость, когда один человек с совпадением в 100% понимает другого человека по какому-либо вопросу。 И это абсолютно нормально, потому что мы все очень разные。 И в реальной жизни совсем не обязательно понимать, например, почему ты "жаворонок", а кто-то "сова"。 А вот понимать, что "сова" чувствует себя бодро и хорошо проспав до 12 дня, хотя ты отлично себя чувствуешь уже в 8 утра, очень даже важно。 Принимать это тоже важно и полезно для ваших отношений с "совой"。
Так как все размышления и разговоры о непонимании возникают у меня только после слов мамы, я абсолютно уверена, что НЕПОНИМАНИЕ - её проблема, а не моя。 Меня скорее волнует то, что она НЕ СПОСОБНА ПРИНЯТЬ моё состояние, мои увлечение, моих друзей, мои вкусы в лучшем случае она пытается как-то все игнорировать и избегать и совершенно не меняет своего поведения, а вот её волнует то, что она НЕ ПОНИМАЕТ меня。
Хотелось бы как-то улучшить ситуацию, которая складывается из-за этого, но я совсем без понятия, как это делать。。。 и без сил, чтобы делать для этого что-то, кажется, тоже。

@темы: About myself, My Life

23:53 

Монитор умер。Да здравствует монитор!

Two-faced magical girl✩


А давайте немножко о бытовухе? Написала я весёленький пост о своём планере и планах писать постики, как мой монитор отошёл в мир иной вечером 4 февраля, пока я веселилась с другом。Я, конечно, предполагала бороться с компьютерной и интернет-зависимостью, но точно не таким радикальным методом。
Расстроилась очень и тут же начала искать выход из положения: уже решила, что с помощью маминого смартфона выложу вещи на продажу и полученные деньги буду откладывать на новый монитор。。。 ну, не совсем новый, а б/у, конечно же, начала смотреть объявления о продаже мониторов, чтобы оценить масштаб трагедии, а трагедия 404 Not Found。Увидела объявление о безвозмездной отдаче монитора т.е. даром (с)。Уже утром я поехала в соседний район забирать своего нового товарища, который оказался довольно взрослым。 Ему сейчас лет 18, а может и больше。 Но если работает, то какая разница, сколько ему лет?。。А вот о том, что старые мониторы довольно тяжёлые я не подумала。Мне понадобилось где-то полчаса чтобы добраться до места встречи, и где-то минут 50, чтобы вернуться с новым другом домой。Сейчас сижу с ужасной болью в спине и руках и чувствую себя шкафом。 B cвоим героем-спасителем с удачей в миллион。Короче, я очень довольна и мотивирована сейчас, хотя поначалу была расстроена и была настроена на тяжкое и долгое решение проблемы。Более того, я на редкость продуктивна。Нет, супер-дупер работоспособности еще нет, но то, что в последние несколько дней все мои дела закрыты галочками, о многом говорит。Даже трекер привычек сегодня непривычно заполнен - 14 из 20, вау。
Сегодня закончу рисованием и серией Sanrio Boys с чашечкой пряного чая и кексиком ~

@темы: My Life

16:28 

Планер, дай мне силу! II

Two-faced magical girl✩

Ух, наконец-то мой депрессивный дружочек- протухший пирожочек оставил мою голову в покое。Главное теперь не потеряться, не растеряться,а спокойно вернуться в жизнь。
Прошло три недели с момента, как я нырнула с головой。。。не-е-ет, только боязливо окунула ножку в этот бескрайний океан планирования и других штук для самоорганизации, самореализации и улучшения качества жизни。Начала узнавать что-то новое, пробовать и уже пришла к тому, что система bullet journal мне нравится и самое главное, мне подходит。Поэтому из трекеров и пробных коллекций на отдельных листах я перебралась в тетрадочку, которую обнаружила во время уборки по КонМари методу, ахах。Я уже даже забыла, что у меня осталась ещё одна шоколадная она правда пахнет шоколадом тетрадь, которая и стала идеальной второй половинкой моему планеру, ах~
Теперь я вдохновлена и уверена в себе куда больше, так что смогу без стеснения начать рассказывать и показывать свои развороты в планере и идеи и всё-всё ღ

@темы: This is my design, Photo, My Life, Inspiration, About myself

13:19 

Сегодня ночью никто не пожелал мне сладких снов。

Two-faced magical girl✩
Нет совершенно ничего удивительного или нового в желании почувствовать немного ласки, тепла и любви, когда тебя накрывает н е к о т о р о е д е р ь м о из-за демона, шепчущего твоим же голосом отвратительные вещи。И нет ничего хуже, чем не получить это тепло, когда оно тебе критично необходимо, ведь это наталкивает на мысль о правоте демона。
Конечно, всё пошло не так, как должно!
Что я уяснила за эти сутки? Просить внимания и выражения любви к себе можно и нужно, но если человек очевидно дает понять, что ему сейчас не до этого или не хочется, или ещё что-то, то пошёл он в задницу заниматься своими проблемами и хотелками сразу。Иди и сама себя люби。Поваляйся в горячей ванне, свари какао, любуйся своими любимыми фотографиями, заплети себе новую прическу, сделай маникюр, обмажь кремами и масками всё тело, посмотри что-то классное или почитай что-то хорошее и т。д。и т。п。Так что ничего я больше не жду, ни на кого не ориентируюсь, надеюсь снова только на себя, свои хотелки и свой планер。А то совсем раскисла и бросила это всё на несколько дней。

@темы: My Life, About myself

17:57 

Отторжение

Two-faced magical girl✩


Меня накрыло волной。Снова。
И пока есть только одна хорошая новость- я не даю ей себя поглотить。。。Не знаю, чего это я так поэтично об этом пишу , наверное потому что всё до неприличия прозаично, если яснее и короче- ко мне подкрался депрессняк и уже протянул к моей шее свои ручонки, но я резко обернулась с ножичком в руках и такая
АГА ПОПАЛСЯ СУКА!!!ヽ(°▽、°)ノ
Чувствую себя какой-то оглушённой и дезориентированной。Тут меня, неожиданно для меня же самой, спасает мой планер。Нет, я правда не ожидала, что он может так подействовать и не дать мне целый день залипать в потолок и тишину собственного сознания。Немного отрезвляет, так еще и выполняешь, что задумала。Хотя у меня на сегодня просто бытовые дела, продолжение уборки по методу КонМари, я могла бы зависнуть полностью и не сделать даже этого。
Довольно забавно, что при полном мысленном и эмоциональном вакууме выживает только чувство неприятия этого состояния и даже какая-то холодная ярость, которая помогает оставаться в сознании。Какое-то отторжение этого состояния даже физически。Из-за этого, я правда, начинаю нервничать из-за чего уже расчесана сильно моя правая нога。。。
Нельзя сдаваться, надо перетерпеть, подождать когда волна ослабнет и я смогу освободиться и чувствовать себя хорошо。

Плохо, что именно в такие моменты мама словно чувствует мою слабость и ей приходят в голову прекрасные идеи серьёзно поговорить со мной о том, что как и когда я должна делать。

@темы: My Life

01:33 

7-day DIGITAL DETOX

Two-faced magical girl✩


Сегодня я начинаю свой тестовый Digital Detox на 7 дней。Я вовсе не надеюсь избавиться от своей цифровой зависимости за столь короткий срок, это демоверсия полноценного детокса на 30 дней, к которому я буду готовиться основательно и составлю челлендж по своим нуждам。Просто маленький эксперимент ради информации и поддержания тонуса。
Этот пост будет обновляться и подниматься в течение 7 дней。Помимо ежедневного задания я должна буду выключать телефон и компьютер за полчаса до сна, и включать их смогу только через полчаса после подъёма。



Как это было。

Итоги。
Я чувствую, что немножко освободила себя от ненужной информации。Отключение уведомлений дало ощутимый эффект- телефон мой почти не используется。Я бы даже не поняла этого, наверное, но теперь смартфон не просит зарядки каждый день。 Мне понравилось готовиться ко сну и просыпаться без соцсетей, всё получается намного быстрее и лучше。Есть без телефона и компьютера тоже очень понравилась, всё внимание на еде и собственных мыслях, переесть просто невозможно。С многозадачностью к которой приучает компьютер и смартфон и с отвлечением на них что-то надо делать。Метод с таймером имеет смысл, очень помогает бороться с прокрастинацией за компьютером, поищу похожие методы。
запись создана: 19.01.2018 в 12:16

@темы: This is my design, My Life

17:35 

Планер, дай мне силу!

Two-faced magical girl✩

Сегодня я проснулась какой-то демотивированной и уставшей морально。Не уверена, с чем точно это связано。 То ли с тем, что я "умница" провафлила пару приёмов таблеток в эти выходные, то ли с тем,что выходные были непривычно активными для меня。А может это связано и с первым и с вторым одновременно。Энивей, мне совсем не хочется снова впускать прокрастинацию в свою жизнь, ведь я с ней достаточно серьёзно и даже с успехами боролась всю прошлую неделю。
А получилось у меня бороться только благодаря своему планеру, который теперь ведётся мной с бОльшим умом。Мало просто написать свои хотелки на год и писать задания на каждый день, как я делала это раньше。Нет, если у кого-то мозг итак отлично работает и вагон мотивации, то для вас и такой простой вариант может очень даже подойти, но не для человека, покрывшимся чёрным слоем пыли и заросшим паутиной даже внутри。Не для того, кто просто пролёживает свою жизнь。 Ищу идеи, советы и теорию, вдохновляюсь планерами других людей и иду пробовать на практике что-то новое。Правда, я даже не стала искать себе bullet journal на этот год。Знаете, это как в звёздных войнах: если рождается сильный джедай, то в мире обязательно появится равный ему по силе ситх。。。Так же и у меня, чем амбициознее мои планы, тем сильнее тревоги, страхи и откладывание дел。Если бы я увидела перед собой абсолютно чистый толстый и ПУСТОЙ блокнот, который именно мне нужно заполнять и пользоваться им, то я бы скорее всего снова засунула голову в песок。Поэтому мой выбор пал на планер, который целиком уже поделен на ежемесячные календари, отдельные недели и дни。Такой формат в принципе очень удобен для меня。А ещё посмотрите, какой он симпатичный и мотивирующий! К нему дополнительно на отдельных листах уже сделала трекер привычек, трекер сна, но за неделю я поняла, что этот формат мне не совсем подходит и sleep log будет куда точнее отражать мой режим, трекер настроения。А вот планов на год у меня пока нет, ха! Декабрь я провела в тумане, поэтому этот январь стал для меня месяцем перезагрузки, очищения, погружения в теорию планирования, а я тем временем смогу нащупать почву под ногами。Так вот и живу теперь, ставлю себе са-а-а-амый необходимый МИНИМУМ, чтобы в итоге у меня было и время и мотивация делать СВЕРХ запланированного。Наверное, со стороны это всё равно выглядит так, что я только сижу и грею стул, но я стараюсь не думать об этом, как и о других тревогах。А они продолжают шептать мне。Страх, что я снова провалюсь, что сделаю все неправильно, что планирование мне не поможет словно затягивает меня к себе в нору。Ему еще сейчас очень помогает бл☆дское сравнивание или что-то около того。。。В любом случае вот эта вот штука очень тупая。Когда я на прошлой неделе начала прямо взахлеб смотреть всякие материалы по ведению планеров и мотивированию, то начала брызгать на своих друзей и все интернеты розовыми слюнями。Не прошло и пары дней, как EilyKeiкупила себе журнал и мы начали обсуждать всякие штуки по его заполнению, теперь она сама, похоже, заражена этим bujo-вирусом чуть ли не сильнее меня, т.к. начала заражать других, в твиттере несколько ребят писали, что тоже хотят сделать себе трекер настроения и вообще больше узнать об этом。。。И теперь мне страшно еще из-за того, что я начну видеть, как все вокруг стремительно прогрессируют и растут, а я двигаюсь словно черепаха или вообще топчусь на месте, начну видеть, как все начнут отдаляться от меня, потому что я на слишком низком уровне, потому что у меня ничего не выходит。Я боюсь начать сравнивать себя с другими。Это всегда вызывало во мне только большую тревогу, большую неуверенность, большее нежелание что-либо делать。И сейчас только планер продолжает сдерживать всё этого, постоянно напоминая мне делать всё, что в моих силах。

@темы: This is my design, Photo, My Life, Inspiration, About myself

01:08 

Полные открытий выходные

Two-faced magical girl✩

Отличный конец недели。Отмечали день рождения Ринкима, пили вкусный алкоголь слишком много алкоголя на моё тельце, болтали, шутили и танцевали почти до изнеможения。Убедилась лишний раз, что гулять по морозу пьяненькой идея очень плохая: тело начало тупо застывать через полчаса。Но у красной площади ребята посадили меня на такси и я за считанные минуты оказалась дома。полежала еще час с ледяными лапками под одеялом, лениво посасывая сладкий чай и вырубилась в половину пятого утра。
Проснувшись я сделала еще два открытия。 Во-первых, правильное употребление хорошего алкоголя почти не вызывает утром последствий。Да, я еле смогла продрать глаза под неразличимые ещё спящим мозгом звуки, но когда я встала, то чувствовала лишь небольшое головокружение и дрожь, которые уже к обеду покинули меня окончательно。Во-вторых, надо внимательнее прислушиваться к организму, потому что он знает, что ему нужно。Когда я доползла до кухни, то первым делом я посмотрела на легкий овощной суп на основе куриного бульона и страшно захотела тарелочку, но завтракать супом как-то странно, да? Вот и я так подумала и поэтому накрошила себе в йогурт банан, детские бисквиты, налила себе свой огромный стакан воды и села за стол, по пути засунув себе ложку мёда в рот。 Пока уплетала свой самодельный сладкий йогурт гуглила, что помогает от похмелья Всё таки мне надо было идти на работу через 2 часа и хотелось бы появиться на ней максимально бодрой。И что я вычитала? Пейте кефир, ешьте бананы, варите щи и бульоны, мешайте минералку с мёдом и заливайте её в себя в удовольствие。。。Спасибо тебе, организм, за то, что сам все знаешь и ХОЧЕШЬ。
На работе был удивительно спокойный день для воскресенья, в какой-то момент я даже испугалась, что выручка будет нулевая, но вечером подтянулись разные хорошие ребята, составив мне компанию и сделав мне зарплату, ха-ха。Несмотря на свою усталость от весёлой субботы моё настроение всё еще хорошее, спокойное, но достаточно бодренькое。
Но есть у всего этого обратная сторона。Открытия продолжаются。。。Вижу как люди творят какую-то херню в отношении себя и других。Не знают, где действительно стоит лгать, где надо скрыть, что можно и нужно оставить недосказанным。Абсолютно не умеют разруливать простейшие ситуации между собой и порождают целую цепь страданий и самообмана。
А я сама。。。я тоже в каком то смысле пытаюсь себя обмануть。Да, в последнюю неделю я правда чувствую себя намного лучше обычного, чувствую себя активной и живой, прогрессирующей, но внутри я все равно слышу тихий шёпот, едва заметное шуршание тени, которую ты замечаешь краем глаза, но повернув голову не находишь ни намёка на неё。Я не знаю, как долго я смогу игнорировать её。
Я ужасно хочу спать。Впервые в этом году лягу раньше 2 часов ночи。

@темы: About myself, My Life, My friends <3, Photo

00:15 

Почти месяц。

Two-faced magical girl✩

Да уж, со смерти Джонхёна я была сама не своя с учётом того? что я почти всегда не в себе。А там и какие-то дела и тревоги совсем затянули меня。Хотя почему я говорю так неопределённо "какие-то", они вполне себе КАКИЕ-ТО。Посещения врача, попытки прикрепиться к женской консультации , поездка к любимому и все связанные с этим хлопоты。
Что касается врача。。。Ничего обнадёживающего- посоветовали есть больше мяса, яблок и заниматься активным спортом, продолжать пить транки。。。Направления к невропатологу или психиатру не дали。А моё состояние стало пассивно депрессивным: такая стабильная ненависть к себе, бесшумное затягивание петли на шее。
И из этого меня вытянули мои друзья Отдельное огромное спасибо flamakaebae и мой МЧ, с которым я провела часть каникулточнее с 28 по 4 число! Благодаря маме и папе я смогла отправиться к молодому человеку почти на неделю и это были просто чудесные дни, как и всегда。Удивительно просто, конечно, как мы каждый раз краснеем при встрече, а уже через 10 минут забываем, что расставались на 2 месяца。
А вот о прошедшем годе мне вроде бы и нечего сказать。Он был ПРОВАЛЬНЫМ。Действительно провальным。。。но некоторые очень важные аспекты моей жизни изменились или сдвинулись с мёртвой точки, что дает мне надежду。
Действительно, лучшее, что случилось со мной в том году это мои друзья и МЧ。Без них я бы пропала, это точно! Они правда ЛУЧШИЕ для меня。У меня совсем немножко, но всё же сдвинулись в верное русло отношения с родителями, и это тоже очень круто! Надеюсь, что в новом году я смогу тоже стараться в ответ для всех своих близких。
Еще я действительно начала ковыряться в своём теле и искать причину своего самочувствия и как могу работаю над моральным аспектом своего здоровья. Пусть всё выходит кое-как, но всё это временно, непременно станет лучше。
И последнее изменение, которому я очень рада - я наконец регулярно и достаточно качественно творю!

В этом году всё будет лучше, обязательно.

@темы: Photo, My friends <3, My Life

01:16 

Пост ни о чём。

Two-faced magical girl✩

Осталась неделя до Рождества, а настроение куда-то улетучилось, ёлка не наряжена и вообще КАК ТО НЕМНОЖКО ФИ。
Уже час ночи- самое время подумать о своих действиях послушать Lorn и дождь за окном и доесть хлебный пудинг с молочным чаем。Когда научусь его отлично делать, то напишу о нём обязательно。
Надо что-то делать, хочется что-то делать, а с какой стороны подступиться я пока не знаю, туплю。Вот уж не знаю, таблетки ли так быстро начали действовать, или я сама как-то оклемалась。Никаких слёз, никаких излишних тревог и переживаний, никаких негативных эмоций, но во мне осталось недовольство собой , только теперь оно сопровождается моим внутренним " meh t(ツ)_/¯"。
Если до рождества неделя, то до Нового года две。。。Надо ли выдумывать велосипед? Осталось только закрыть с более-менее чистой душой старый год и начать новый。Значит, мне нужно сделать не так уж и много?

@темы: My Life, Cute

19:23 

Неделя。

Two-faced magical girl✩


Сделала себе парочку сендвичей с курочкой, открыла дайри и с ужасом обнаружила, что меня тут не было ровно неделю。Ну, здравствуйте, снова по наклонной покатилась。
В предпоследней записи я упоминала о том, что меня внезапно накрыло。На следующей день мне стало только хуже и почти все остальные дни я чувствовала себя просто ужасно в моральном плане。Я, наверное, даже хотела бы описать это состояние более подробно, но странное дело- я не помню мелочей, не помню тонких чувств, не помню мысли。Могу сказать только, что это была какая-то ужасная, совершенно неконтролируемая ненависть к самой себе и своей жизни。
Без поддержки друзей я бы точно сломалась。Вообще без всего хорошего, что происходило на неделе。
Вчера я наконец попала к врачу。Оказалось, что мой врач теперь дежурный, так что записи к нему нет。Приходишь, берёшь талон и идёшь в живую очередь。Хотя очереди в моей поликлинике вещь теперь очень редкая и обычно не вырастает больше 2-4 человек。Сегодня начала проходить повторное обследование, завтра закончу и мне останется только дождаться следующей субботы。Врач, кстати, довольно подробно расспрашивал о том, как эти несколько месяцев прошли и о моём психологическом состоянии тоже неудивительно, ведь я медленно расплакалась у него там。Дал мне рецепт на транки。Пью второй день,посмотрим, что будет。

@темы: My Life

☆Secret Place☆

главная