Сегодня я проснулась какой-то демотивированной и уставшей морально。Не уверена, с чем точно это связано。 То ли с тем, что я "умница" провафлила пару приёмов таблеток в эти выходные, то ли с тем,что выходные были непривычно активными для меня。А может это связано и с первым и с вторым одновременно。Энивей, мне совсем не хочется снова впускать прокрастинацию в свою жизнь, ведь я с ней достаточно серьёзно и даже с успехами боролась всю прошлую неделю。
А получилось у меня бороться только благодаря своему планеру, который теперь ведётся мной с бОльшим умом。Мало просто написать свои хотелки на год и писать задания на каждый день, как я делала это раньше。Нет, если у кого-то мозг итак отлично работает и вагон мотивации, то для вас и такой простой вариант может очень даже подойти, но не для человека, покрывшимся чёрным слоем пыли и заросшим паутиной даже внутри。Не для того, кто просто пролёживает свою жизнь。 Ищу идеи, советы и теорию, вдохновляюсь планерами других людей и иду пробовать на практике что-то новое。Правда, я даже не стала искать себе bullet journal на этот год。Знаете, это как в звёздных войнах: если рождается сильный джедай, то в мире обязательно появится равный ему по силе ситх。。。Так же и у меня, чем амбициознее мои планы, тем сильнее тревоги, страхи и откладывание дел。Если бы я увидела перед собой абсолютно чистый толстый и ПУСТОЙ блокнот, который именно мне нужно заполнять и пользоваться им, то я бы скорее всего снова засунула голову в песок。Поэтому мой выбор пал на планер, который целиком уже поделен на ежемесячные календари, отдельные недели и дни。Такой формат в принципе очень удобен для меня。А ещё посмотрите, какой он симпатичный и мотивирующий! К нему дополнительно на отдельных листах уже сделала трекер привычек, трекер сна, но за неделю я поняла, что этот формат мне не совсем подходит и sleep log будет куда точнее отражать мой режим, трекер настроения。А вот планов на год у меня пока нет, ха! Декабрь я провела в тумане, поэтому этот январь стал для меня месяцем перезагрузки, очищения, погружения в теорию планирования, а я тем временем смогу нащупать почву под ногами。Так вот и живу теперь, ставлю себе са-а-а-амый необходимый МИНИМУМ, чтобы в итоге у меня было и время и мотивация делать СВЕРХ запланированного。Наверное, со стороны это всё равно выглядит так, что я только сижу и грею стул, но я стараюсь не думать об этом, как и о других тревогах。А они продолжают шептать мне。Страх, что я снова провалюсь, что сделаю все неправильно, что планирование мне не поможет словно затягивает меня к себе в нору。Ему еще сейчас очень помогает бл☆дское сравнивание или что-то около того。。。В любом случае вот эта вот штука очень тупая。Когда я на прошлой неделе начала прямо взахлеб смотреть всякие материалы по ведению планеров и мотивированию, то начала брызгать на своих друзей и все интернеты розовыми слюнями。Не прошло и пары дней, как EilyKeiкупила себе журнал и мы начали обсуждать всякие штуки по его заполнению, теперь она сама, похоже, заражена этим bujo-вирусом чуть ли не сильнее меня, т.к. начала заражать других, в твиттере несколько ребят писали, что тоже хотят сделать себе трекер настроения и вообще больше узнать об этом。。。И теперь мне страшно еще из-за того, что я начну видеть, как все вокруг стремительно прогрессируют и растут, а я двигаюсь словно черепаха или вообще топчусь на месте, начну видеть, как все начнут отдаляться от меня, потому что я на слишком низком уровне, потому что у меня ничего не выходит。Я боюсь начать сравнивать себя с другими。Это всегда вызывало во мне только большую тревогу, большую неуверенность, большее нежелание что-либо делать。И сейчас только планер продолжает сдерживать всё этого, постоянно напоминая мне делать всё, что в моих силах。