| Самодисциплина это что-то совершенно непосильное для создания, чей мозг устраивает саботаж по КД。И у меня совершенно 0 идей как от этого избавиться。 。 。а может я слишком много хочу от себя при имеющихся условиях? С какого-то перепуга хочу весь день быть в каких-то делах: важных и не очень, бытовых или рабочих, приятных, творческих。 。 。а ведь со всем своим набором мозгошмыгов я реально могу лежать и спать целыми днями, ни с кем не разговаривать и даже не выходить на улицу из-за сильных приливов тревоги перед дверью。Такое уже было со мной, но почему я об этом в основном не помню, а вспоминаю лишь иногда? Очень бы хотелось как-то "активно" помнить о проделанной работе и не расстраиваться, не винить саму себя из-за временных периодов пассивности и уныния, от которых я, к сожалению, сама избавиться до конца не смогу, как бы не старалась。Тем более такое бывает даже у здоровых людей, lol Я постоянно борюсь сама с собой, подавляя в себе безнадежность и отчаяние, желание лечь и ждать смерти, давлю его сознательностью, мечтами и позитивными желаниями。Но давить что-либо бесконечно нельзя, в какой-то момент моя "депрессивная" часть в один момент даёт мне сдачи промеж глаз с такой силой, что я словно теряю сознание на какое-то время。Лежу и разлагаюсь, а когда начинаю приходить в себя, то добавляю ко всем проблемам еще и чувство вины。С этим тоже не знаю как бороться, кстати! Кажется мой очень легко впитывает весь этот культ позитива, успеха и продуктивности, потому что выглядит он красиво, а я люблю всё красивое。Все красивые и мотивационные посты приносят немного вдохновения, но потом оно быстро превращаться в что-то токсичное, от чего чувствуешь только демотивацию и вину。 。 。 Вообще, это всё к чему? Последние дни пытаюсь делать что-то полезное для себя или магазина, но получается не очень。Я теряюсь во времени очень легко, а когда приступаю к делу, то шевелюсь как черепаха。А может я и тут хочу слишком много от себя? Чтобы сделать 3-4 задания бытовых/ творческих/ и т.п. и 3-4 по работе каждое из которых еще может занимать от 30 до 150 минут в среднем надо быть как очень продуктивный гуру успешной жизни, а я где-то по настроению и физическим ощущениям бываю такой 3 дня в год。 。 。Попробую делить задания по возможности на еще более мелкие и мб ради эксперимента вести трекинг времени какое-то время? От информации и данных хоть каких-то можно начинать плясать в определенную сторону, а я пока топчусь на месте и ничего не понимаю。 |