Two-faced magical girl✩
Что ж, бодрящие пилюли бодрят, не зря потратила деньги, значит。Но я пока не справляюсь с полученной энергией, не могу использовать её сполна: настроение на уровне "раскисший слизнячок"。Нахожу две возможные причины для этого состояния:
1。Долгое прибывание в стрессе。Попытка кражи и перепродажи магазина долго держала в тонусе и стрессе, а после это состояние переросло в стресс в связи с огромным количеством работы и в моем магазине и Милки Скае и подготовкой к праздникам。А сразу после всего этого настал период тишины, но я уже не смогла вернуть форму, от такого давления просто растеклась лужицей。
2。Страх будущего。Я сейчас в состоянии постоянной тревоги из-за будущего, это не первый и не последний раз, думаю, когда я буду в этом состоянии。Как жить? На что жить? Как спасти себя? Что я? Кто мы? Станет ли жизнь лучше хоть когда-нибудь, если я буду продолжать стараться? Так много вопросов, и никаких ответов, только неопределенность。
Что с этим делать? Думаю, что ничего。Еще сильнее себя сейчас давить, тыкать себе же под ребра, накручивать и вешать вину за медлительность и мягкотелость точно нельзя。А значит остаётся только познать дзэн, шевелиться ровно столько, сколько получается, делать всё, чтобы улучшить ментальное состояние, а то есть следить за питанием, много спать, гулять, стараться по максимуму качественно себя развлекать。Ну и писать в дневничок и планнер, чтобы мысли не задерживались в голове。
Кстати, о "Self care" теме! Нашла наконец-то вид Липтона с лавандой, искала его где-то год, наверное。Очень вкусный оказался и очень кстати нашёлся, мне сейчас после 3-4 дня нельзя пить ничего с кофеином и т.п.
1。Долгое прибывание в стрессе。Попытка кражи и перепродажи магазина долго держала в тонусе и стрессе, а после это состояние переросло в стресс в связи с огромным количеством работы и в моем магазине и Милки Скае и подготовкой к праздникам。А сразу после всего этого настал период тишины, но я уже не смогла вернуть форму, от такого давления просто растеклась лужицей。
2。Страх будущего。Я сейчас в состоянии постоянной тревоги из-за будущего, это не первый и не последний раз, думаю, когда я буду в этом состоянии。Как жить? На что жить? Как спасти себя? Что я? Кто мы? Станет ли жизнь лучше хоть когда-нибудь, если я буду продолжать стараться? Так много вопросов, и никаких ответов, только неопределенность。
Что с этим делать? Думаю, что ничего。Еще сильнее себя сейчас давить, тыкать себе же под ребра, накручивать и вешать вину за медлительность и мягкотелость точно нельзя。А значит остаётся только познать дзэн, шевелиться ровно столько, сколько получается, делать всё, чтобы улучшить ментальное состояние, а то есть следить за питанием, много спать, гулять, стараться по максимуму качественно себя развлекать。Ну и писать в дневничок и планнер, чтобы мысли не задерживались в голове。
Кстати, о "Self care" теме! Нашла наконец-то вид Липтона с лавандой, искала его где-то год, наверное。Очень вкусный оказался и очень кстати нашёлся, мне сейчас после 3-4 дня нельзя пить ничего с кофеином и т.п.